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7月の健康講座のお知らせ

008  ☆7月の健康講座☆ 

 7月27日(日)13:00~14:00

   ストレッチポール・エクササイズ

 

ごろごろ、ゆらゆらと『気持よさそう』と話題のストレッチポール。でも 値段が高かったり、堅すぎて痛かったりとの声も。そこでこの講座では、市販のポールの代わりにヨガマットなどを使って手頃に安上がりに 気持ちよくストレッチ体操を行います。

 

*持ち物*  お持ちでしたらご自分のヨガマット(無ければ レンタルします)     運動できる服装、汗拭きタオル、ドリンクなど、

      シューズは、いりません

*講師*  『プロフェッショナル・インストラクターアカデミー』

     代表 立川規子

【受講料】  1,200円(消費税込み)

【定 員】  10人    最少開講人数3人

【会 場】  白ふじの里   藤枝市北方481-1   

【お問い合わせ&申し込み】                            

             白ふじの里(火曜定休) tel  638-4155

申し込み締め切り】      723日(水)

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